Já são quase 300 publicações no Instagram com a hasthag #desafiofit_fa. Lançado em 23 de novembro, o Desafio Fit da Fa – apelido da advogada e empresária santista Fabiana Neves Gonçalves, tem como objetivo reunir pessoas que desejam mudar os padrões que as impedem de ter uma vida saudável.  Para isso, ela propôs em seu perfil na rede social 30 dias de foco total, com exercícios diários e alimentação saudável. A primeira fase do desafio, encerra-se em 22 de dezembro e já garantiu diversas participações.

“O foco não é somente a perda de peso, mas a melhoria da qualidade de vida, com a redução de medidas e, consequentemente, dos riscos à saúde”, explica a idealizadora da proposta. Duas vezes por semana, sempre às terças e quintas-feiras, Fabiana reúne-se com as participantes do desafio para uma caminhada em grupo, na praia.

“Quando estamos juntas, o incentivo é maior. Podemos conversar sobre os nossos desafios, metas e uma vai estimulando a outra”, revela. Para o incentivo ser maior, Fabiana também conta com mais de 20 patrocinadores, que estarão premiando as primeiras colocadas no desafio.

São esses patrocinadores que elegerão as três mais focadas, seguindo as regras de análise diária das postagens das participantes, que deverão manter os perfis abertos e neles apresentar suas rotinas diárias de exercícios físicos e alimentação, sempre usando a hashtag do desafio na legenda. Cada um dos patrocinadores escolherá uma das postagens do dia para repostar em seu perfil. As mais repostadas, serão as vencedoras do desafio.

“Serão mais de 20 prêmios para as primeiras colocadas”, garante Fabiana.

Em janeiro, o desafio entra numa segunda fase. Segundo a idealizadora do desafio, a partir de 2018 haverá uma equipe multidisciplinar dando dicas diárias de coaching, alimentação saudável e exercícios físicos. “Propomos esta primeira fase num período perturbador, para muitos, e pudemos conhecer de perto o desafio de cada um dos participantes. Então nesta segunda fase, contaremos com uma equipe de peso auxiliando, gratuitamente, cada participante neste projeto de estabelecer para si mesmo, uma vida saudável”.

Para saber mais sobre o Desafio Fit da Fa, entre em contato pelo e-mail diariofitfa@gmail.com ou no instagram procure por @diariofit_fa.

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